Thursday, August 23, 2018

Panduan Dasar untuk seni bela diri

Panduan Dasar untuk seni bela diri

Aikido bisa menjadi gaya pembelaan diri yang khas. Stresnya terletak pada perpaduan pikiran dan tubuh yang harmonis dengan hukum alam Alam. seni bela diri berfokus pada menerima dan menghargai energi kehidupan dan alam dan menyalurkan keselarasan ini ke teknik yang mengekspresikan energi ini dalam bentuk fisik.

Aikido biasanya dipandang sebagai pembelaan diri defensif karena teknik dan pengajaran unit area yang dirancang untuk Anda hindari atau keluar dari masalah. Sebaliknya, unit bidang teknik Aikido sangat kuat dan efektif.

Pada dasarnya, ada area unit empat tingkat teknik dalam pembinaan seni bela diri. Unit ini katai yang mengacu pada pembinaan mendasar dan dimaksudkan untuk menciptakan muse gerakan tubuh dan pernapasan; yawarakai melatih orang yang berperkara untuk menangkis serangan dan memadukan gerakan untuk menuntut pengelolaan si pelaku atau situasi; ki-no-nagare yang melibatkan pembinaan para penggugat untuk membela atau melawan serangan dengan menggabungkan gerakannya dengan si pelaku bahkan sebelum yang terakhir melakukan kontak; dan karena itu ki itu adalah teknik seni bela diri mutlak dan melibatkan pembentukan mata rantai ki atau roh dari pembela kepada si pelaku.

Ketika melatih untuk seni bela diri, Anda akan seperti seorang rekan latih tanding. Ukulele dan karena itu nage. Ukulele adalah bahwa penghasut serangan dan menerima teknik seni bela diri, sedangkan Nage adalah bahwa pembela dan karena itu yang menetralkan serangan.

Teknik dasar Aikido mewujudkan ikky yang melibatkan manajemen Associate dalam penyelewengan kesalahan dengan meletakkan satu tangan di siku dan satu di dekat sendi meluncur memberi kesempatan untuk melemparkan pelaku kesalahan ke tanah; niky yang menarik di dalam ukulele menggunakan wristlock dan memutar lengan sementara menerapkan tekanan saraf yang menyakitkan; sanky yang mungkin merupakan teknik berputar yang bertujuan untuk menerapkan tegangan melingkar pada lengan total serta siku dan bahu; yonky teknik manajemen bahu dengan masing-masing tangan memukau lengan bawah; goky adalah varian lain dari ikky

dimana tangan yang memukau sendi meluncur terbalik dan merupakan semacam bantuan dalam hal pengambilan senjata; shihnage atau lemparan empat arah; kotegaeshi atau sendi meluncur datang kembali yang melibatkan wristlock-throw yang membentang digitorum otot skeletal; kokynage juga disebut membuang nafas atau temporal order melempar; iriminage atau lempar tubuh-masuk yang menyerupai teknik "jemuran"; tenchinage atau lemparan surga-dan-bumi; koshinage atau versi Aikido dari lemparan hip; jinage atau yang berbentuk seperti '' lemparan '; dan kaitennage atau rotasi dilemparkan dimana nage menyapu lengan ukulele kembali sampai mengunci sendi bola-dan-soket ketika nage yang menerapkan tekanan ke depan untuk melemparkan pelaku kesalahan.

Unit-unit daerah ini hanya teknik dasar dan dari daftar ribuan potensi penerapan atau campuran yang ditarik oleh aikidokas. Dalam Aikido, serangan digunakan di seluruh pelaksanaan unit bidang teknik seni bela diri yang dikenal sebagai atemi. Untuk pemula, ambil unit area yang utama untuk dididik. itu lebih aman dan karena itu aikidoka hanya akan merasakan energi yang mengalir dari ukulele ke nage.

Di antara unit-unit bidang teknik pengambilan dasar, katate-dori atau perebutan tangan tunggal yang melibatkan penganiayaan satu tangan untuk meraih satu pergelangan tangan; morote-dori atau masing-masing tangan yang menggunakan setiap tangan untuk meraih satu pergelangan tangan; ryte-dori teknik masing-masing tangan-ambil dimana kedua unit area tangan terbiasa meraih kedua pergelangan tangan; kata-dori atau teknik perampasan; dan karena itu mune-dori atau perampasan dada yang melibatkan meraih barang pakaian dada si pelaku.

Menguasai setiap teknik melibatkan disiplin dan dedikasi. Untuk menjadi seorang aikodoka yang jujur, seseorang harus menguasai setiap teknik dan prinsip seni perkawinan.

No comments:

Post a Comment